2023年，地球遭受全球變暖帶來的雙重打擊。除了溫室氣體排放導致氣溫不可避免地上升，厄爾尼諾-拉尼娜循環周期的威脅也在迫近。這種零星發生的事件是對每年天氣影響最大的自然因素，也會加劇氣候問題，引發極端天氣，危及生命和生計。

上一次超強重大厄爾尼諾現象發生于2014年至2016年間，導致那幾年每年都連續打破全球氣溫記錄；迄今，2016年仍是有記錄以來最熱的一年。2023年，又一場厄爾尼諾事件已然開始，并且可能創下新的高溫記錄。

1.什么是厄爾尼諾-拉尼娜？

厄爾尼諾現象（西班牙語：El Ni?o），是指東太平洋海水每隔數年就會異常升溫的現象。它與中太平洋和東太平洋（約在國際換日線及西經120度）赤道位置產生的溫暖海流有關。與之相對的東太平洋海水異常降溫現象則被稱為拉尼娜現象（La Ni?a）。

根據氣象部門的定義，如果觀測到東太平洋特定海域海溫連續3個月比常年偏高0.5℃，就表明已進入厄爾尼諾狀態。如果偏高持續5個月以上，則確認是一次厄爾尼諾事件。按照我國氣象部門的標準，赤道中東太平洋特定海區升溫大于等于2℃的可稱為強厄爾尼諾事件，大于等于2.5℃則為超強事件。

厄爾尼諾現象往往持續一年左右，拉尼娜階段則可能更長，上一輪非同尋常的拉尼娜持續3年，剛剛在2023年春天結束。

2.厄爾尼諾周期帶來的影響

厄爾尼諾-拉尼娜循環改變了溫暖海水及其上方潮濕、充滿雨水的空氣的位置，這意味著該循環會給不同地區帶去更多熱浪、干旱、野火和洪水。

最靠近太平洋的地方受到的影響最嚴重。例如，在秘魯和厄瓜多爾，厄爾尼諾現象導致大雨和洪水頻發。

亞馬孫地區的天氣在厄爾尼諾期間會變得越發炎熱干燥——讓這片本就接近“臨界點”的雨林植被生長減緩，火災風險更高。此外，哥倫比亞和中美洲的高溫和干旱情況也有所加劇。

在太平洋另一端，澳大利亞被厄爾尼諾帶來的高溫嚴重影響：東部地區發生熱浪、干旱和叢林大火的風險增加了，大堡礁區域發生大規模珊瑚白化的可能性也增加了。2019—2020年的澳洲叢林大火季正是發生于小厄爾尼諾現象期間。

距離赤道較遠的國家也會受到嚴重影響，厄爾尼諾能改變高空急流風的位置，讓美國南部天氣更潮濕，洪水風險更大，讓美國北部和加拿大更溫暖、干燥；中國的情況也類似。

由厄爾尼諾引發的極端天氣會導致作物減產、洪水、野火和內亂，在數月或一年的時間里可能會造成數百億美元的直接損失。然而，達特茅斯學院科學家克里斯托弗·卡拉漢和賈斯汀·曼金的最新研究表明，厄爾尼諾現象造成的實際成本可能要比人們認為的要高得多，達到數萬億美元，因為其對經濟的影響可能會持續數年。

3.如何應對厄爾尼諾周期？

全球各地的人們正在面臨越來越炎熱的夏天。今年4月以來，亞洲多地都經歷了較往年更早的高溫天氣。

據中國國家氣候中心預測，未來3個月赤道中東太平洋將維持厄爾尼諾狀態，海溫指數持續上升，將在今年秋季形成一次中等以上強度的東部型厄爾尼諾事件。

而世界氣象組織于7月5日發布公告確認，時隔七年后，厄爾尼諾現象再度降臨地球。

針對厄爾尼諾現象可能造成的影響，世界氣象組織秘書長彼得里·塔拉斯表示厄爾尼諾現象發生“是向世界各國政府發出信號”，應盡快動員并提前準備，降低這一現象對民眾健康、生態系統和各國經濟造成的影響。

目前，已有不少國家和機構正在為這次厄爾尼諾周期做準備。印度央行表示正在密切關注氣候現象。秘魯在3月份宣布，計劃在今年花費超過10億美元來應對氣候變化。印度政府早在2013年就啟動高溫行動計劃（HAP），即通過規定印度各地區預防措施、災難響應和災后響應措施以減少極端高溫的破壞性影響。目前已有的高溫行動計劃已經擴散到該國多個司法管轄區，多項氣候問題解決方案被提出。例如，基于自然的解決方案，不僅有效降低了城市高溫風險，還能保護和恢復有助于應對社會挑戰的生態系統。

中國氣象局首席專家周兵表示，“這次厄爾尼諾肯定不是一個弱的事件，縱觀全球動力模式預測結果，我們即將迎來一次中等強度以上的厄爾尼諾事件。”面對極端高溫新常態局面，要做好科學應對的預案和充分準備，在建設“氣候適應（韌性）社會”行動中，著力建設“高溫韌性（適應）社會”。通過多方面建設，使社會包括人、建筑、基礎設施和開放空間，做好抵御氣候變化帶來極端高溫影響的準備，把負面影響降到最低。一方面通過不斷減緩溫室氣體排放，減少高溫，把氣候影響降到最低；另一方面我們也要建設高溫適應型社會，有預警，有評估，把我們的資源準備好，有更好的提前安排，讓它科學合理有序，長遠建設。

對公眾而言，我們可通過以下幾點應對當下的高溫酷暑天氣。

1.多飲水，準備防暑降溫飲品。

2.少食多餐，飲食清淡易消化。

3.關掉不必要的燈和易產熱的電器設備。

4.空調溫度控制在26 ~28℃，室內外溫差不要超過8℃。

5.關閉朝陽的窗戶或使用遮陽簾、窗簾等遮擋陽光直射。

6.若需外出活動，盡量避免高溫時段，在陰涼處活動。

7.外出隨身攜帶解暑藥品，一旦出現中暑，可用所帶藥品緩解癥狀，癥狀嚴重即刻就醫。

8.室外作業時穿淺色衣服，備好飲用水和防暑藥品，如感到頭暈不舒服應立即停止勞動，到陰涼處休息。